Мой ребенок не ест мясо
Эта книга станет вашим незаменимым помощником в понимании и решении проблемы отказа от мяса у детей.
Вы научитесь готовить блюда, которые не только полезны, но и нравятся детям, узнаете о здоровых альтернативах мясу, а также получите реальные, работающие советы, которые помогут подружить вашего ребенка с мясом.
Ваш ребенок получит все необходимые витамины и минералы, а вы – спокойствие и уверенность в его здоровье.
Отказ от мяса, ограниченный рацион, тревога о здоровье…
Знакомо?
Проблемы со здоровьем
Без мяса ребенок может недополучать важные питательные вещества, в первую очередь, белок, железо.
Сложности с приготовлением пищи
Усталость от того, что приходится готовить ребенку отдельно
Напряжение в семье
Уговоры, битвы, торговля и постоянные выяснения отношений за обеденным столом
Этого можно избежать!
Кому полезна книга "Мой ребенок не ест мясо"?
- Родителям детей, особенно в возрасте от 1 года до 8 лет
- Врачам работающим с семьями и детьми
- Нутрициологам, детским психологам, консультантам по прикорму/сну/гв
Что вы найдете в книге "Мой ребенок не ест мясо?
Теория
- Причины по которым ребенок может отказываться от мяса
- Железо в рационе ребенка - что это, сколько нужно, где найти
- Белок в рационе ребенка - что это, сколько нужно, где найти
- Бонус: размеры и примеры порций для детей от 1 года до 10 лет
Практика
- 10 работающих рекомендаций для постепенного включения мяса в рацион ребенка
- Альтернативные продукты для получения нужных нутриентов
- Бонус: Этапы знакомства ребенка с новым продуктом
Рецепты
- 14 рецептов мясных блюд, которые любят дети
- Бонус: 4 рецепта с продуктами из растительного белка
Преимущества книги
1
Обеспечение питательными веществами
Информация в книге поможет вам выстроить полноценное питание вашего ребёнка при недостаточном количество мясных продуктов в рационе
2
Практические решения
Конкретные, легко применимые методики и рецепты, которые помогут детям полюбить мясо и другие полезные продукты, обогащая их рацион необходимыми питательными веществами.
3
Меньше стресса
Вы найдете стратегии и советы по управлению пищевым поведением ребенка, что поможет снизить стресс на время еды как для родителей, так и для детей.
4
Разнообразие и вкус
Вы получите 18 вкусных и интересных рецептов, чтобы сделать меню ребёнка более питательным и разнообразным.
.
Детям - сбалансированное питание, мамам - спокойствие!
Об авторе
Лена Давыдова
Детский нутрициолог со степенью магистра, консультант по лактации
Эксперт в питании - более 5 лет помогает родителям накормить малоежек и выстроить сбалансированный рацион семей
Мама двоих детей - которая прошла через проблемы избирательного питания своего первенца и не допустила ошибок во второй раз
Адепт научного подхода в питании
Контакты [email protected]
